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八月末的下午四点，天气依然炎热，但活力四射的年轻人已经充满了整个操场。
想要综合提高身体素质，最简单的方法就是跑步。
操场上跑步的人很多，还有组织一起跑的社团在活动。赵宇悄悄混入其中，也没有人注意到。
社团的配速是五分钟，对于赵宇来说这很轻松，但对于普通人来说已经很难了，才跑两圈就有人掉队。
跑过十圈，健跑社团的人已经少了一半，赵宇却跟个没事人似的。
过了二十圈，已经没有几个人跟着了，健跑的队长这才发现身后跟着的赵宇。
“兄弟，很能跑呀，以前怎么没见过你。”
“我刚来的，我快到极限了。”赵宇撒了个谎，以这样的配速，再跑二十圈他也不会累。
“那我们最后冲个两千米？”
“行。”
健跑队长逐渐将配速加到四分钟，他自己也开始有了剧烈的喘气，赵宇也配合的喘了起来。
三圈过去，健跑队长见赵宇还能跟上，默默地加快了速度，赵宇就默默跟在后面。
又跑过两圈，健跑队长没有停下，他今天就要教训一下这个家伙，要不自己还怎么做健跑社团的二把手。
“我不行了，先走了。”赵宇还没有怎么累，再跟在他后面怕很难起到锻炼的效果，给了个台阶就准备离开。
“你还能说话，还没到极限，继续！”没想到健跑队长并没有接过赵宇的台阶。
看来你今天要躺着回去了。赵宇默默在心里想着，他可没有吃瘪不还手的习惯。
赵宇默默加快了速度，三分钟的配速是赵宇现在跑起来很舒服的速度。健跑队长看见赵宇一下子超了过去，眼睛都直了，一咬牙就跟了上去。
原本由健跑队长一个人带队，后面跟着一群快跑不动的人。现在变成了赵宇在前面冲，后面跟着一个明显已经体力不支的健跑队长。
这样又跑了五圈，健跑队长已经完全没有力气了。赵宇还是于心不忍，放缓了速度，假装大喘气：“跑不动了，今天就到这吧。”
健跑队长已经说不出话了，扶着一棵树就不停地吐。
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