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“自我改造”也就是自己发现问题、思考答案的
一门“独学”，要保持每天都学习一项新事物的心境。
再渺小、再微乎其微也罢，“喜悦”总是越多越好。我正是抱着这种心情，迎来每个早晨。
一天之中只要累积无数微小的喜悦，人就会不由自主地感到幸福。只要这样的日子持续到来，人生在世就乐趣无穷。
而我保持喜悦的方法，就是“自我改造”。
“自我改造”所指的，绝不是被人指着鼻子说“去做！”的事。
也不是硬逼自己“不得不去做”的事。
工作上的事也行，每天生活中的小事也未尝不可，“如果学会这件事，一定很棒、很好玩。一定能有新的收获！”
准备几项这样的小企划，然后花心思去实现，全心投入挑战，并一一完成，这才是“自我改造”的真正用意。
换句话说，“自我改造”也就是自己发现问题、思考答案的一门“独学”。要保持每天都学习一项新事物的心境。
要学新事物，必定要下工夫，要去发现。也因为没有老师，得独力完成，过程会比较辛苦，不过这就是挑战的乐趣所在。
举例来说，“泡出美味的花草茶”是我的自我改造计划之一。喝花草茶，是我早上的习惯。
日本茶、红茶、中国茶，不管是哪一种，随便一冲和仔细冲泡的成果截然不同。
把泡茶当作早上的例行公事，随便用热水冲一冲，喝了一口发现不对味，将大半剩下——即便如此，对生活也不会造成损害。
但若把“泡出美味的花草茶”的计划，当作“自我改造”来认真对待，又会怎样呢？泡茶的五分钟，转变成巧思与发现的时刻，每天的生活也会多一份充实。
“今早的茶太浓了”，有时难免会有这样的失误，那也没关系，计划本就伴随着失误，而从中必定会有收获。
“太好了，调整热水温度，香味就出来了。”随着失败的经验累积，总能找到改进的方法，也能增长自信。
